コロッケのカロリーは一個あたり182キロカロリーです。
揚げる前は、78キロカロリーです。
油で揚げると182kcalにもなります。
コロッケは揚げ物のため油をよく吸い、カロリーが高いです。
衣の量やオイルの量で80〜200キロカロリーとかなり変わってきます。
高カロリーなので食事の時はなるべく控えるようにし、低カロリーにして下さい。
ダイエットメニューには食材として向かないです。
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