カロリー

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Author:karori
様々なカロリーについてダイエットに役立つブログです。
カロリー計算し摂取する食品を低くして、
消費カロリー分の運動したり、
痩せる事を目標にしていきましょう。

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シュークリーム

シュークリームカロリーは、
シュークリーム(1個分)160~250kcal

摂取カロリーは、
大きさの大小によって変わってきます。

シュークリーム材料牛乳やバター、
小麦粉や生クリームなどです。

お菓子食品としては糖分脂質やビタミンD、
ビタミンBやパントテン酸が多いです。

栄養価やカロリー計算をして
ダイエットに役立てて下さい。

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